お手入れガイドを見ながらがオススメ。マッサージ。

さあ、ではマッサージしてみましょう。

 

購入するとお手入れガイドがついてきますから、見ながらするといいですよ。

 

大丈夫。

 

すぐに慣れます。

 

(1)耳の下のリンパ節を、指で押します。

 

  だんだんと柔らかくなってくるのがわかりますよ。

 

(2)次はフェイスライン。

 

あごの下から耳の下へ向かって、皮膚をのばしていきます。

 

(3)グーで、ほほの下側をほぐします。

 

  グリッ、グリッ。

 

ゆっくりとほぐしていきます。

 

  これを、右のほほ、左のほほ、と交互に行います。

 

  血流がよくなって、ほほが温まってくるのが実感できますよ(4)次は顎関節。

 

あごを開く関節です。

 

ほほ骨のうしろにある関節ですね。

 

  これを円を描くように、まーるく、まーるく、ほぐしていきます。

 

(5)最後は、鼻の横からほほ骨に向けて、ぐーをスライドさせていきます。

 

  これでおしまい。

 

どうですか。

 

顔が軽くなったような、すっきり感が得られたでしょう?初めのうちは、とまどうかもしれませんが、すぐに慣れます。

 

お手入れガイドを見ながら、気軽にチャレンジ!ぜひやってみてください。

 

 

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